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盘点经常出现在餐桌上几种的菌类, 味道鲜美营养价值高, 你吃过吗

日期:2019-12-04 来源: 评论:

[摘要]有这样一类食物,它们是我们餐桌上常见的食物,它们的样子可爱,味道好吃,肉质鲜美多汁,而且营养丰富,这就是美味的菌类,有这样几种菌类,它们的营养价值丰富,味道好吃,是我们桌上常见的美食,你吃过吗?今天我们就来介绍四种菌菇美食。猴头菇炖排骨首先...……

有这样一类食物,它们是我们餐桌上常见的食物,它们的样子可爱,味道好吃,肉质鲜美多汁,而且营养丰富,这就是美味的菌类,有这样几种菌类,它们的营养价值丰富,味道好吃,是我们桌上常见的美食,你吃过吗?今天我们就来介绍四种菌菇美食。

猴头菇炖排骨

首先,我们要介绍的就是猴头菇炖排骨,说起猴头菇,大家一定能想到它是一种营养价值高,而且样子可爱,味道鲜美的食物。的确,猴头菇的颜色很深,味道也是鲜美,尤其适合和肉类一起烹饪,它的香气浓郁芳醇,口感扎实,深受人们的喜爱。和排骨一起食用,滋补暖胃。

凉拌金针菇

我们介绍的第二种美味菌类是金针菇,这道菜就是凉拌金针菇,相信大家一定对金针菇不陌生,这种蘑菇价格亲民,无论是做成锡纸金针菇还是火锅烧烤,都是十分的鲜美。而这道凉拌金针菇,就是用金针菇和辣椒一起用糖醋拌匀即可,加入麻油和盐调味,味道爽口,甜酸麻辣。

双孢菇烧肉

第三种美味就是双孢菇,这蘑菇的样子是矮墩墩的、圆滚滚的,特别的可爱,而且鲜味十足,富含谷氨酸二钠,和肉类一起下锅炖煮,菜品的成色好看,味道鲜香。肉的酥软鲜美和双孢菇的鲜美滋味相得益彰。

最后我们介绍的是美味的香菇,这道菜就是香菇油菜了,香菇的肉质肥厚鲜嫩,油菜也是爽脆多汁,两种食材组合在一起,既能利尿通便,还能排毒养颜。味道好吃,胜似肉菜。  

我们一共介绍了四种菌菇美食,它们各有特色,争奇斗艳,相信没有人不喜欢菌菇类食物,它们的营养很丰富,多吃可以保持健康。

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